fbpx

MAGYARORSZÁG ELSŐ 

GYAKORLAT KÖNYVTÁRA

Tedd bele az edzőt a zsebedbe!

SEGÍTSÉGGEL, KÖNNYEDÉN

Miben segít neked az OnlineTrainingBook?

Sérülés megelőzés

A gyakorlat kivitelezés meghatározó. Viszont a funkcionális anatómia nem egyszerű. A sérülések elkerülése érdekében a lehető legpontosabb ismeretekre lesz szükséged!

Idő spórolás

A gyakorlattanulásban rosszul rögzült mozgásminták kijavítása , több időt vesz igénybe , mintha elsőre jól tanulod meg őket. Jó alapokkal nagyon sok időt spórolhatsz!

Hatékonyság

A gyakorlatok kivitelezéséhez szükséges támpontokat készen kapod. Olyan használható tudástra teszel szert, ami segíteni fog a kitűzött cél elérésében!

GYAKORLATTÁR

Tedd bele az edzőt a zsebedbe!

Minden, amit a gyakorlatokról tudni érdemes!

Az edzőtermi gyakorlatok nagy része.

Átlátható, logikus rendszerben.

Pontos, és részletes videók.

Izomcsoportonkra bontva.

A FEJLŐDÉS NEKED IS JÁR

Ki vagyok én ?

Balázs József vagyok és az én fejemből pattant ki az OnlineTrainingBook gondolata.

Én is a nulláról kezdtem, de magával ragadott hogy van lehetőségünk változtatni magunkon. Amikor elkezdtem edzőként dolgozni rájöttem mi az igazi célom.

Felismertem hogy a legfontosabb amit edzőként át kell adnom, a gyakorlatok ismerete, és ez nem mindegy hogyan valósul meg.  

Így jött létre az OnlineTrainingBook. Ha hosszabban is kíváncsi vagy a sztorimra klikk ide.

ALAPOK

Kezdő vagy?

Amit mindenképpen tudnod kell.

A testedzés alapjai érthetően és érdekesen.

Minden nap 1 lecke 7 napon keresztül.

Ingyenes és hasznos dokumentumok.

Bármikor visszanézhető.

Értéke 9.900ft, de Te most még ingyenesen megnézheted.

Akiknek már sikerült!

ONLINE TRAINING BOOK BLOG

Legutóbbi bejegyzések