fbpx

EDZŐTERMI GYAKORLATOK

Tanuljuk meg együtt, az OnlineTrainingBookon!

SEGÍTSÉGGEL, KÖNNYEDÉN

Miben segít neked az OnlineTrainingBook?

Sérülések nélkül

A gyakorlatok kivitelezése meghatározó. Végrehajtásuk “funkcionális anatómia” nehéz dolog. A sérülések elkerülése érdekében a lehető legpontosabb ismeretekre lesz szükséged!

Időt spórolhatsz

A gyakorlattanulásban rosszul rögzült mozgásminták kijavítása , több időt vesz igénybe , mintha elsőre jól tanulod meg őket. Jó alapokkal nagyon sok időt spórolhatsz!

Egyszerűen, hatékonyan

A gyakorlatok kivitelezéséhez szükséges támpontokat készen kapod. Olyan használható tudástra teszel szert, ami segíteni fog a kitűzött cél elérésében!

GYAKORLATTÁR

Tanuljuk meg együtt !

Csatlakozz a gyakorlattárhoz, ami tartalmaz 120 gyakorlatot.

Garantáltan soha többé nem lesz problémád, egy gyakorlattal sem.

Átlátható, logikus rendszerben.

Pontos, részletes leírással.

Izomcsoportonkra bontva.

Telefonra optimalizálva, tökéletes segítség az edzésedhez.

GYAKORLATTÁR 7

Ki szeretnéd próbálni?

A Gyakorlattár7 segítségével Ingyenesen megteheted. 

7 fő alapgyakorlat, +alap információk.

Ajándék meglepetés alapgyakorlat.

Regisztráció itt az oldalon.

Belépés után kattints a gyakorlatok menüpontra.

Iratkozz be, a Gyakorlattár7-re.

ALAPOK

Kezdő vagy?

Gyorsan átadom az alapokat, amiket mindenképpen tudnod kell. Nincs mit vesztened, ez egy teljesen ingyenes 7 napos videósorozat.

A testedzés alapjai érthetően és érdekesen.

Ingyenes és hasznos dokumentumok.

Minden nap 1 lecke 7 napon keresztül.

Bármikor visszanézhető.

A segédlet értéke 9.900ft, de Te most még ingyenesen megnézheted.

A FEJLŐDÉS NEKED IS JÁR

Ki vagyok én ?

Balázs József vagyok és az én fejemből pattant ki az OnlineTrainingBook gondolata.

Én is a nulláról kezdtem, de magával ragadott hogy van lehetőségünk változtatni magunkon. Amikor elkezdtem edzőként dolgozni rájöttem mi az igazi célom.

Felismertem hogy a legfontosabb amit edzőként át kell adnom, a gyakorlatok ismerete, és ez nem mindegy hogyan valósul meg.  

Így jött létre az OnlineTrainingBook. Ha hosszabban is kíváncsi vagy a sztorimra klikk ide.

Akiknek már sikerült!

ONLINE TRAINING BOOK BLOG

Legutóbbi bejegyzések